Ketika tahun sekolah mulai turun, senior sekolah tinggi - dan mereka yang mengambil berat tentang mereka - biasanya mengawasi dua hadiah: masuk ke kolej dan lulus dari sekolah menengah.

Walaupun kedua-dua pencapaian itu layak untuk disambut, terdapat lebih banyak lagi pelajar dan ibu bapa yang perlu dilakukan selepas kedua tonggak ini dicapai.

Itulah mesej buku baru kami, "Cara Kolej: Apa yang Anda Ketahui Sebelum Anda Pergi (dan Apabila Anda Di Sana). "Cadangan dalam buku ini adalah berdasarkan dua dekad pengajaran dan merancang program untuk beribu-ribu pelajar tahun pertama, seperti "Pengalaman Universiti Amerika, "Satu kursus yang membantu pelajar baru menyesuaikan diri dengan kehidupan universiti.

Kami juga bercakap dengan fakulti dan kakitangan kolej mengenai banyak cara pelajar baru tiba di kampus yang kurang bersedia untuk semester pertama kolej mereka dan menggabungkan petua dari pelajar kolej mengenai apa yang mereka mahu mereka tahu ketika mereka pertama kali tiba di kampus.

Mengetahui apa yang diharapkan boleh membuat perbezaan utama dalam kesejahteraan psikologi pelajar. Ramai pelajar tahun pertama melaporkan perasaan "menegaskan paling banyak atau sepanjang masa, "Tidak kira di mana mereka pergi ke kolej. Kajian kebangsaan pelajar kolej tahun pertama yang dikendalikan oleh Yayasan JED, yang mengkaji isu-isu kesihatan mental murid-murid, mendapati pelajar yang merasa tidak bersedia secara emosi untuk kolej lebih cenderung melaporkan prestasi akademik yang lemah dan pengalaman kolej negatif.

Sebagai pengiktirafan bagaimana tekanan tahun pertama kolej boleh jadi, berikut adalah lima perkara yang kami percaya dapat membantu meringankan peralihan.

1. Jadikannya OK untuk meminta bantuan

Walaupun pelajar kolej baru mungkin berminat untuk memperoleh kemerdekaan, adalah penting untuk menekankan bahawa mengetahui bila untuk meminta bantuan sebenarnya tanda kematangan. Di samping itu, penting untuk menggalakkan pelajar mencari pelbagai sumber yang boleh didapati di kampus, seperti pusat kaunseling, pejabat bantuan kewangan atau pusat kesihatan. Pelajar yang memerlukannya juga perlu mendapatkan sokongan akademik dan program tunjuk ajar. Terdapat juga program-program untuk menyokong pelajar-pelajar kurang upaya, serta program kepelbagaian dan kemasukan bagi pelajar-pelajar yang mungkin tidak merasa dialu-alukan di kampus.

Pelajar harus digalakkan menyelidik sistem sokongan yang ada di kampus sebelum pulang ke rumah daripada menunggu sehingga tiba.

2. Membangunkan empati

Ibu bapa dan pelajar kolej tidak lama lagi harus membincangkan masa ketika ibu bapa mula-mula meninggalkan rumah dan apa cabarannya. Dengan membincangkan apa yang paling bimbang atau teruja ibu bapa yang paling, dan apa yang ibu bapa ingin mereka tahu sebelum keluar, ibu bapa dan pelajar boleh membangunkan pemahaman yang lebih baik dan bon atas persamaan dan perbezaan pengalaman mereka, tidak kira sama ada ibu bapa menghadiri kolej.

3. Bincangkan harapan anda

Cara ibu bapa dapat berkomunikasi dengan harapan mereka menjejaskan harga diri pelajar kolej.

Dalam buku kami, kami mencadangkan beberapa petunjuk bagi perkara untuk membincangkan pelbagai dari keselamatan diri kepada pemeliharaan agama jauh dari rumah. Topik lain termasuk berapa kerap ibu bapa dan anak-anak mereka yang berada di kolej akan berkomunikasi antara satu sama lain, bagaimana pelajar harus mendapatkan insurans kesihatan dan wang bajet.

Mempunyai perbualan yang eksplisit dengan orang dewasa yang menyokong akan membantu menyediakan pelajar tahun pertama untuk lebih yakin menghadapi cabaran yang mereka hadapi dengan sendirinya tanpa sokongan orang tua (seperti kali pertama pelajar mengalami penyakit atau kecederaan di kolej) dan mengurangkan peluang konflik keluarga yang timbul daripada jangkaan yang berbeza.

Sebagai contoh, pertikaian boleh timbul dari sesuatu yang mudah seperti yang perlu dilakukan pada hari bergerak. Kami mendapati ramai ibu bapa melihat hari bergerak sebagai hari istimewa terakhir bersama-sama, sementara pelajar sering memandangnya sebagai hari pertama dalam komuniti baru mereka, bukan masa untuk kebersamaan keluarga. Dalam buku kami, kami mengesyorkan bahawa pelajar dan keluarga mereka membincangkan jangkaan mereka mengenai hari bergerak. Siapa yang akan hadir? Adakah ibu bapa boleh membongkar dan membuat katil, atau akan meninggalkan keluarga sebaik sahaja anda dibongkar?

Pelajar dan ibu bapa juga harus membincangkan harapan mereka tentang kerja akademik. Adakah pelajar memberikan laporan kerap? Adakah ibu bapa faham bahawa profesor kolej dan dean tidak berkomunikasi dengan ibu bapa tentang gred?

4. Tekankan apa yang diharapkan oleh para profesor

Kerja peringkat kolej datang dengan satu set piawaian dan jangkaan baru yang sangat berbeza daripada apa yang pelajar terbiasa di sekolah menengah. Mengantisipasi piawaian yang lebih tinggi ini dapat menjimatkan masa dan masalah pelajar untuk mengetahui perkara-perkara ini dengan cara yang sukar selepas fakta.

Pelajar sekolah tinggi sering boleh mengingati peringatan tentang bila tugasan yang perlu dibayar, dan guru sekolah menengah memberikan maklum balas yang kerap mengenai bagaimana pelajar melakukan kelas. Di kolej, pelajar mesti bersaing dengan mereka sendiri. Peperiksaan akhir dan kertas akhir mungkin satu-satunya gred yang diterima oleh pelajar dalam semester. Atas sebab itu, pelajar perlu merancang untuk melawat profesor mereka semasa waktu pejabat untuk bercakap tentang kemajuan mereka.

Penulisan yang diperlukan oleh pelajar kolej juga jauh berbeza daripada yang diperlukan di sekolah menengah. Di sekolah menengah, kebanyakan tulisan adalah ekspositori - menerangkan apa yang anda tahu. Di kolej, kebanyakan penulisan akan menjadi persuasif - membuat tuntutan asal dan memberikan bukti sokongan. Kami mengesyorkan bahawa sebelum pergi ke kolej, pelajar mempertimbangkan jenis tugasan yang telah mereka lakukan di sekolah menengah. Adakah mereka mempunyai pengalaman menulis kertas persuasif? Mereka juga harus mempertimbangkan maklum balas yang telah mereka terima pada kerja bertulis mereka. Apa yang dikatakan oleh guru yang perlu mereka lakukan? Pernahkah mereka diberitahu mereka menulis pendapat ghairah tetapi perlu bekerja untuk menyokong tuntutan mereka? Pelajar harus menetapkan satu matlamat untuk maju ke depan dalam penulisan mereka, dan merancang untuk membincangkan matlamat mereka dengan profesor mereka pada waktu pejabat sebelum kertas pertama tiba.

Plagiarisme dan penipuan juga ditangani dengan berbeza di kolej. Di sekolah menengah, guru mungkin mengendalikan kecurangan dan plagiarisme sendiri. Tetapi di kolej, plagiarisme dan penipuan melanggar kod integriti akademik sekolah atau kod kehormatan dan mengakibatkan penalti yang lebih besar - termasuk gagal kursus, penggantungan, percubaan akademik, atau dalam beberapa kes, pengusiran.

5. Mengharapkan kesilapan, menggalakkan daya tahan

Fakulti dan kakitangan menjangkakan pelajar tahun pertama membuat kesilapan baru kerana mereka akrab dengan tuntutan kolej.

Pelajar tidak perlu memikirkannya apabila tiba di kampus. Kemungkinan pelajar baru terlepas tarikh tamat tugasan, kehilangan sesuatu yang penting, gagal ujian, atau tidur di dalam dan terlepas kelas semasa semester pertama mereka. Pastikan pelajar hampir-kolej anda bahawa kesilapan adalah sebahagian daripada pembelajaran dan kesilapan bukan hanya OK, tetapi juga diharapkan.

Ia adalah daya tahan bahawa pelajar menunjukkan - iaitu, keupayaan untuk menyesuaikan diri dengan keadaan dalam menghadapi kesukaran dan memiliki kesilapan mereka - yang menjadi ciri khas sebagai orang dewasa yang bertanggungjawab.

Authors: Lara Schwartz, Pengarah, Projek Wacana Awam, Amerika Syarikat Sekolah Hal Ehwal Awam and Andrea Malkin Brenner, Perunding, Speaker, Pengarang

Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.