Badan

'Masker Berfungsi' untuk Melambatkan Kadar Jangkitan COVID-19, Hasil Kajian

Kajian baharu ke atas beribu-ribu pekerja penjagaan kesihatan di Mass General Brigham Hospitals di Massachusetts telah membuktikan bahawa topeng berkesan dalam memperlahankan penyebaran COVID-19. Penemuan kajian selanjutnya mengesahkan bahawa dasar topeng wajib diperlukan di kampus kolej dan di kedai, restoran dan tempat lain di mana ia… Untuk Lebih Lanjut
COVID Mungkin Parah untuk 1 Dalam 3 Orang Dewasa Muda, Hasil Kajian

Di kebanyakan negeri AS, kadar COVID-19 yang dilaporkan meningkat dengan cepat, dan sebahagian besar mereka yang dijangkiti penyakit itu adalah dewasa muda. Di Florida, sebagai contoh, purata umur mereka yang dijangkiti COVID-19 kini ialah 21. Aliran yang sama boleh didapati di negeri lain, termasuk Arizona, California dan Texas. Sebahagiannya disebabkan oleh… Untuk Lebih Lanjut
Pengaruh Instagram Berkongsi Petua Penjagaan Diri Mereka

Pada asasnya, penjagaan diri adalah tentang meluangkan masa untuk mengutamakan diri sendiri — minda, badan dan jiwa anda. Mencari cara untuk kekal cergas dari segi mental, emosi dan fizikal akan membantu anda kekal tenang semasa situasi yang tertekan atau cemas dan memastikan badan anda sihat dan kuat. Penjagaan diri datang dalam pelbagai bentuk, dan tiada pendekatan yang sesuai untuk semua.… Untuk Lebih Lanjut
Latihan di Rumah untuk Menghindari Karantina 15

Memandangkan COVID-19 terus merebak ke seluruh Amerika Syarikat, kemungkinan gim anda telah ditutup. Tetapi itu tidak bermakna anda perlu berhenti bersenam. Di seluruh negara, gimnasium, jurulatih peribadi dan syarikat dan jenama senaman menyiarkan kelas senaman di rumah secara percuma atau berdiskaun dalam talian, supaya anda dapat memastikan darah anda mengalir,… Untuk Lebih Lanjut
Bagaimana Pelajar Kolej Dapat Menyimpan Diri & Lain-lain Coronavirus-Percuma

Rakyat Amerika telah melakukan banyak usaha untuk memperlahankan penyebaran COVID-19 di seluruh negara, coronavirus baharu yang melanda seluruh dunia. Sekolah tingkatan telah menutup pintu mereka buat sementara waktu. Syarikat semakin banyak meminta pekerja mereka bekerja dari rumah. Dan di kawasan yang sangat dijangkiti, malah kedai-kedai telah memutuskan untuk ditutup buat masa ini. Kolej dan… Untuk Lebih Lanjut
Kuarantin dan Mencari Sesuatu untuk Melewatkan Masa? Mengapa Tidak Membantu Mencari Penyembuhan untuk Coronavirus?

Universiti Washington (UW) sedang mencari sumber ramai ubat untuk menghentikan penyebaran COVID-19, jenis coronavirus yang sangat menular yang melanda seluruh dunia. Melalui permainan teka-teki dalam talian baharu, universiti menyeru saintis profesional dan warganegara untuk mereka bentuk protein yang boleh menghalang virus daripada berinteraksi… Untuk Lebih Lanjut
Menginap di Sekolah dan Anda Mungkin Hidup Lebih Lama, Hasil Kajian

Terdapat satu lagi sebab untuk kekal di sekolah. Mempunyai pendidikan kolej mungkin membantu anda menjalani kehidupan yang lebih panjang, kajian baharu mencadangkan. Selepas bertahun-tahun peningkatan, jangka hayat di Amerika Syarikat kini semakin menurun. Peningkatan dos berlebihan dadah, bunuh diri, obesiti yang berleluasa dan penjagaan kesihatan yang tidak boleh diakses kebanyakannya dipersalahkan. Dan… Untuk Lebih Lanjut
Terdapat Kunci Baru untuk Mengelakkan Orang Baru 15

Ingin mengelak pelajar baru 15? Kuncinya mungkin mengekalkan jadual makan yang tetap, kerana penyelidikan baru mencadangkan makan makanan lewat pada hujung minggu berbanding sepanjang minggu boleh menyebabkan penambahan berat badan. Pakar pemakanan dan kacang kesihatan telah lama mengetahui bahawa apabila ia datang untuk mengurangkan berat badan tambahan, "bila" anda makan boleh menjadi penting ... Untuk Lebih Lanjut
Di Amerika Syarikat yang mempunyai Ganja Sah, Pelajar Merokok Lebih Banyak tetapi Minum Minum Binge

Pelajar kolej yang tinggal di negeri-negeri yang telah menghalalkan ganja menghisap lebih banyak daripadanya tetapi kurang meminum minuman keras, kajian baharu dari Oregon State University (OSU) mendapati. Penyelidikan ini terdiri daripada dua kajian berasingan. Yang pertama, yang baru-baru ini diterbitkan dalam jurnal Addiction, mendapati bahawa di negeri-negeri yang telah menghalalkan ganja, terdapat… Untuk Lebih Lanjut
Pelajar, Usahawan Devalue Tidur. Mereka tidak boleh

Tidur selalunya perkara terakhir dalam agenda pelajar atau usahawan. Tetapi tidur malam yang nyenyak adalah penting untuk kejayaan. Dalam kajian baru-baru ini, pengarang bersama saya David Wagner dari University of Oregon, Denis Grégoire dari HEC Montréal, dan Christopher Barnes dari University of Washington dan saya mendapati bahawa usahawan meningkatkan penilaian mereka… Untuk Lebih Lanjut
Adakah Anda Merancangkan Kehidupan Anda Sepanjang Jadual Kecergasan Anda? Anda Boleh Ketagih Bersenam

Aktiviti fizikal terasa baik dan ia bagus untuk kesihatan anda. Ia boleh mengurangkan risiko anda mengalami keadaan kronik seperti diabetes jenis 2, menguatkan tulang, otot dan sendi anda, malah boleh membantu masalah kesihatan mental tertentu, seperti kemurungan. Walaupun senaman mempunyai faedah yang jelas, ia boleh menyebabkan masalah jika anda suka bekerja… Untuk Lebih Lanjut
Pemeriksaan Kesihatan: Apakah Kadar Hati Maksimum Kita Dapat Semasa Latihan?

Anda menggunakan pelari anda, FitBit anda dicaj, tetapi sekarang bagaimana? Apabila anda bersenam, kadar jantung dan pernafasan anda meningkat, menyampaikan kuantiti oksigen yang lebih banyak dari paru-paru ke darah, kemudian untuk melatih otot. Menentukan kadar denyutan jantung yang optimum untuk senaman bergantung pada matlamat senaman anda, umur dan tahap kecergasan semasa. Kadar degupan jantung… Untuk Lebih Lanjut
Bagaimana Orang Mengurus Pengambilan Mereka Menggoda Makanan

Ia berlaku kepada kebanyakan kita – kita berjalan melepasi restoran, kafe atau kedai roti dan sesuatu menarik perhatian kita. Bau lazat tercium keluar dari pintu dan selera kita mula mencuit. Dengan begitu banyak makanan yang murah dan mudah diakses di dunia Barat, ia hampir tidak dapat dielakkan. Kadang-kadang kita tidak perlu melihat… Untuk Lebih Lanjut
Telur dan Kesihatan: Membongkar Mesej

Sukar untuk mengikuti mesej mengenai telur. Adakah mereka baik untuk anda atau tidak? Pada tahun 1960-an, orang diberitahu: "Pergi bekerja dengan telur". Tetapi pada tahun 1970-an orang ramai dinasihatkan untuk mengelakkan telur kerana ia dikaitkan dengan kolesterol darah tinggi. Tekanan negatif pada telur berterusan dalam… Untuk Lebih Lanjut
Wanita Dapat Membentuk Imej Tubuh Positif dengan Mengawal Apa yang Mereka Lihat di Media Sosial

Penggunaan media sosial sering digambarkan sebagai bermasalah untuk kesihatan mental dan imej badan. Tetapi adakah semua penggunaan media sosial tidak baik? Penyelidikan baharu kami menunjukkan bahawa melihat kandungan Instagram positif badan sebenarnya boleh meningkatkan imej badan wanita, sekurang-kurangnya dalam jangka pendek. Dengan lebih banyak kesedaran, pengguna media sosial mungkin dapat mengatur… Untuk Lebih Lanjut