Penerangan Produk

Minat untuk meditasi, perhatian, dan perenungan telah berkembang pesat dalam beberapa tahun terakhir. Daripada dilihat sebagai amalan mistik dari Buddhisme kuno atau falsafah esoterik, mereka semakin dilihat sebagai teknologi yang berakar pada bukti dari psikologi dan ilmu saraf. Kesadaran telah menjadi dasar bagi banyak intervensi terapi, baik sebagai perawatan dalam perawatan kesehatan dan sebagai alat untuk meningkatkan kesejahteraan dan kebahagiaan. Bagi berjuta-juta orang di seluruh dunia, kesadaran telah menjadi pilihan gaya hidup, meningkatkan dan memperkaya pengalaman sehari-hari. Kesedaran adalah perniagaan besar.

Tetapi, apa sebenarnya kesedaran? Adakah ia benar-benar baik untuk anda? Bolehkah ada yang mempelajarinya? Bagaimana anda dapat mengenali para penipu? Adakah anda ingin hidup dalam masyarakat yang penuh perhatian, dan akan berbau seperti cendana? Apa rasanya menjadi perhatian? Adakah anda sudah sedar, dan bagaimana anda tahu?

Berkembang dari kursus Akademi Kepujian yang terkenal di Universiti Leiden, kursus inovatif ini menggabungkan penyelidikan ilmiah konvensional dari pelbagai disiplin (mulai dari psikologi, hingga falsafah, hingga politik) dengan pembelajaran pengalaman (termasuk 'makmal meditasi' yang direka khas, di mana anda akan mendapat peluang untuk berlatih dan menganalisis kesedaran pada diri sendiri). Pada akhirnya, kursus ini bertujuan untuk memberikan pendidikan yang bertanggungjawab, komprehensif, dan inklusif mengenai (dan dalam) kesedaran sebagai fenomena kontemporari.

Semasa penghasilan kursus ini, kami telah disokong oleh Willem Kuyken, Pengarah Pusat Kesedaran Universiti Oxford, dan Stephen Batchelor, pengasas bersama Bodhi College. Dan kami mengucapkan terima kasih atas sumbangan yang dibuat oleh Mark Williams, pembangun bersama Terapi Kognitif berasaskan Mindfulness (MBCT), dan Rebecca Crane, Pengarah Pusat Penyelidikan dan Praktik Mindfulness di University of Bangor.

"Kursus ini membolehkan saya meneroka konstruk kesadaran pada tuasanya yang lebih mendalam dari lensa falsafah, psikologi dan politik. Makmal kesedaran sangat berguna dalam mempraktikkan kemahiran menjadi perhatian. " 23 nov 2018

"Saya mengikuti kursus ini setelah beberapa ketika ketika saya berusaha berlatih perhatian dan meditasi, tetapi dengan kejayaan yang diragukan. Kursus itu menjawab banyak soalan kepada saya, dan saya memerlukannya agar saya tetap termotivasi. Ini benar-benar membantu saya memahami asal-usul dan, yang lebih penting, faedah latihan kesedaran dan membuat saya terus berusaha. Saya sangat gembira kerana mengikuti kursus ini, saya menganggapnya menarik, diajar dengan baik dan sangat berguna bagi semua orang yang mencari penjelasan lebih mendalam mengapa mencuba perhatian. " 9 Okt 2018

“Saya telah mengikuti kursus lain di platform dalam talian yang lain. Namun, ini adalah salah satu kursus terbaik yang saya dapati dalam talian. " 3 Okt 2018

“Saya sangat menyukai undangan kepada kami, para pelajar, untuk memikirkan kembali prasangka dan kepercayaan kami, dan kemudian membuat penilaian sendiri mengenai kesadaran. Nada keseluruhannya sangat ramah dan terbuka, sumber daya sangat berguna. " 12 Dis 2017

Harga: Mendaftar Percuma!

Menghindarkan Kesedaran - Universiteit Leiden