Kajian komprehensif mendedahkan bahawa kepercayaan bahawa bantuan tersedia memainkan peranan penting dalam kesihatan mental, prestasi kerja dan kesejahteraan keseluruhan, terutamanya untuk remaja.
Orang yang berasa disokong oleh keluarga, rakan dan rakan sekerja mereka cenderung untuk berkembang maju secara mental, fizikal dan sosial, menurut penyelidikan baru yang diterbitkan oleh Persatuan Psikologi Amerika.
"Kajian ini menekankan kepentingan untuk mempertimbangkan persatuan antara pelbagai jenis dan sumber sokongan sosial yang dirasakan dan pelbagai domain pembangunan manusia," kata pengarang utama GeckHong Yeo, dari Universiti Nasional Singapura, dalam satu kenyataan berita. "Penemuan kami juga mencadangkan bahawa remaja, khususnya, boleh mendapat manfaat daripada sokongan sosial yang dirasakan - terutamanya daripada ibu bapa - untuk meningkatkan kesihatan fizikal dan mengurangkan tingkah laku mengambil risiko."
Penyelidikan, diterbitkan dalam Buletin Psikologi, mengkaji bagaimana sokongan sosial yang dirasakan - kepercayaan terhadap ketersediaan bantuan jika diperlukan - mempengaruhi kesejahteraan. Para penyelidik menjalankan kajian sistematik dan meta-analisis data daripada 604 kajian yang melibatkan lebih 894,000 peserta dari lebih 30 negara, termasuk Amerika Syarikat, UK dan Jerman.
Kajian komprehensif ini memberikan pandangan tentang peranan penting yang dirasakan oleh sokongan sosial dalam pembangunan manusia merentasi pelbagai domain kehidupan, seperti kesihatan mental, kesihatan fizikal, tingkah laku mengambil risiko, pendidikan dan prestasi kerja.
"Secara purata, sokongan sosial yang dirasakan mempunyai persatuan terbesar dengan kesihatan mental yang lebih baik dan prestasi kerja yang lebih baik," tambah Yeo. "Sokongan sosial yang dirasakan juga menunjukkan persatuan yang signifikan dengan kesihatan fizikal yang lebih baik, tingkah laku mengambil risiko yang lebih rendah dan fungsi pendidikan yang lebih baik."
Walaupun kesan sokongan sosial yang dirasakan tidak menunjukkan perbezaan jantina yang ketara, ia berbeza-beza mengikut umur dan budaya. Sokongan yang dirasakan kuat adalah penting untuk mengelakkan tingkah laku berisiko dan mengekalkan kesihatan fizikal semasa zaman kanak-kanak dan remaja, lebih-lebih lagi daripada masa dewasa.
Selain itu, sokongan lebih kuat dikaitkan dengan kejayaan pendidikan dalam budaya bukan Barat, manakala dalam budaya Barat, ia lebih berkait rapat dengan prestasi kerja.
Implikasi daripada penemuan ini adalah meluas. Dengan memupuk hubungan sosial yang kukuh, komuniti boleh meningkatkan kesejahteraan dan kejayaan individu dalam beberapa bidang utama kehidupan.
"Dengan mengenal pasti jenis dan sumber sokongan yang paling penting, kami boleh mereka bentuk intervensi yang disasarkan untuk meningkatkan kesihatan mental, kesihatan fizikal dan kualiti hidup secara keseluruhan," tambah Yeo. "Penemuan kami boleh membantu penggubal dasar, profesional kesihatan dan penyedia perkhidmatan sosial membina rangkaian sokongan yang lebih kukuh yang menggalakkan perkembangan merentasi pelbagai bidang kehidupan dan menyumbang kepada kesejahteraan keseluruhan."
sumber: Persatuan Psikologi Amerika