Kajian UCL baharu mendapati bahawa kandungan web negatif memberi kesan kepada kesihatan mental, mewujudkan kitaran negatif. Pemalam penyemak imbas baharu bertujuan untuk membantu memecahkan kitaran ini dengan membimbing pengguna ke arah pengalaman dalam talian yang lebih positif.
Dalam kajian baharu yang mendedahkan, penyelidik dari University College London (UCL) telah menemui hubungan yang membimbangkan antara kesihatan mental yang lemah dan menyemak imbas kandungan negatif dalam talian. Diterbitkan dalam jurnal Nature Human Behaviour, kajian itu menyerlahkan hubungan kausal dua arah, menunjukkan bahawa pendedahan kepada kandungan valens negatif bukan sahaja mencerminkan mood seseorang tetapi boleh memburukkan lagi keadaan secara aktif.
“Hasil kami menunjukkan bahawa menyemak imbas kandungan bervalensi negatif bukan sahaja mencerminkan mood seseorang tetapi juga boleh memburukkannya secara aktif. Ini mewujudkan gelung maklum balas yang boleh mengekalkan cabaran kesihatan mental dari masa ke masa, "kata pengarang bersama Tali Sharot, seorang profesor neurosains kognitif di Jabatan Psikologi & Sains Bahasa UCL, dalam satu Siaran akhbar.
Kajian itu melibatkan lebih daripada 1,000 peserta yang memberikan data tentang kesihatan mental dan sejarah penyemakan imbas web mereka. Menggunakan teknik pemprosesan bahasa semula jadi yang canggih, nada emosi halaman web yang dilawati oleh peserta telah dianalisis.
Keputusan menunjukkan bahawa individu yang mempunyai kesihatan mental yang lebih lemah cenderung menggunakan lebih banyak kandungan dalam talian negatif, yang kemudiannya memburukkan lagi masalah kesihatan mental mereka.
Untuk terus mewujudkan kausaliti, satu lagi fasa kajian memanipulasi jenis kandungan yang didedahkan kepada peserta. Sesetengah peserta melihat kandungan negatif manakala yang lain melihat kandungan neutral.
Mereka yang terdedah kepada kandungan negatif melaporkan perasaan yang lebih teruk dan, apabila dibenarkan menyemak imbas secara bebas selepas itu, memilih untuk menggunakan lebih banyak kandungan negatif, menunjukkan sifat dua hala perhubungan itu.
"Hasilnya menyumbang kepada perdebatan berterusan mengenai hubungan antara kesihatan mental dan tingkah laku dalam talian. Kebanyakan penyelidikan yang menangani perhubungan ini telah memfokuskan pada kuantiti penggunaan, seperti masa skrin atau kekerapan penggunaan media sosial, yang telah membawa kepada kesimpulan yang bercampur-campur. Di sini, sebaliknya, kami menumpukan pada jenis kandungan yang dilayari dan mendapati nada emosinya berkaitan secara kausal dan dua hala dengan kesihatan mental dan mood,” tambah pengarang utama bersama Christopher Kelly, pelajar kedoktoran di Jabatan Psikologi & Sains Bahasa UCL.
Berdasarkan penemuan ini, para penyelidik menguji intervensi yang bertujuan untuk mengubah tabiat melayari web dan meningkatkan mood.
Mereka membangunkan pemalam penyemak imbas percuma — digelar sambungan Diet Digital — yang menambahkan label kandungan pada hasil carian Google, menunjukkan sama ada keputusan itu berkemungkinan bertambah baik, bertambah buruk atau tidak memberi kesan kepada mood.
Para peserta menunjukkan label ini lebih cenderung untuk memilih tapak berlabel positif dan meningkatkan mood, dan seterusnya melaporkan mood yang lebih baik.
“Kami sudah biasa melihat label kandungan pada barangan runcit kami, memberikan maklumat pemakanan seperti gula, kalori, protein dan vitamin untuk membantu kami membuat keputusan termaklum tentang apa yang kami makan. Pendekatan yang sama boleh digunakan pada kandungan yang kami gunakan dalam talian, memperkasakan orang ramai untuk membuat pilihan yang lebih sihat dalam talian,” akhiri Sharot.