-
Rawatan Insomnia Dalam Talian Terbukti Berkesan untuk Pengasuh dalam Kajian UVA
Menjaga orang tersayang yang menghidap penyakit kurang upaya adalah peranan yang menuntut emosi dan fizikal yang sering menyebabkan penjaga bergelut dengan insomnia. Walau bagaimanapun, penyelidikan baharu dari Sekolah Perubatan Universiti Virginia menawarkan harapan melalui program rawatan insomnia dalam talian yang boleh membantu penjaga ini mendapat rehat yang sangat diperlukan. Kajian yang diterbitkan dalam…
-
Kajian Baharu Menghubungkan Pendedahan Cahaya Matahari dan Aktiviti Fizikal kepada Gangguan Mood Bermusim
Kajian perintis yang menggunakan penderia aktiviti berasaskan pergelangan tangan telah mendedahkan pandangan penting tentang cara pendedahan cahaya matahari dan aktiviti fizikal berkorelasi dengan gangguan mood. Penyelidikan baru ini, yang dijalankan oleh Oleg Kovtun dan Sandra Rosenthal dari Universiti Vanderbilt, baru-baru ini diterbitkan dalam jurnal PLOS Mental Health. Gangguan mood, termasuk gangguan kemurungan utama dan gangguan bipolar, adalah…
-
Rangka Kerja Baharu untuk Neurodiversiti Boleh Merevolusikan Diagnosa Kesihatan Mental
Kajian mercu tanda baru-baru ini, yang diterbitkan dalam jurnal psikiatri terkemuka World Psychiatry, mencadangkan anjakan paradigma dalam cara kita mendiagnosis dan memahami keadaan neurodivergen. Penyelidikan yang diterajui oleh Giorgia Michelini, pensyarah psikologi di Queen Mary University of London, menyokong rangka kerja transdiagnostik yang melihat keadaan seperti autisme, ADHD dan ketidakupayaan pembelajaran…
-
Saintis UCF Mencipta Penderia Terobosan untuk Pengesanan Dopamin Pantas
Dalam satu kejayaan yang boleh mengubah diagnostik perubatan, pasukan penyelidik di University of Central Florida telah membangunkan sensor revolusioner yang mampu mengesan dopamin secara langsung daripada sampel darah yang tidak diproses. Kemajuan teknologi ini boleh mempercepatkan diagnosis gangguan saraf dan jenis kanser tertentu, meningkatkan hasil pesakit dan menyediakan alat yang berharga untuk…
-
Kajian Baharu Sweden Mendedahkan Cara Otot Mengesan Tekanan, Membuka Jalan untuk Rawatan Yang Lebih Baik
Dalam satu kejayaan yang menarik, penyelidik di Universiti Umeå di Sweden telah mendapati bahawa otot badan manusia mempunyai keupayaan untuk merasakan tekanan mekanikal. Penemuan ini, yang diterbitkan dalam jurnal Cell Reports, boleh merevolusikan cara kami mendekati rawatan untuk keadaan neuromuskular, latihan olahraga dan terapi fizikal. Penemuan Penting untuk Neurosains Pergerakan Kajian itu, diketuai oleh…
-
Harapan Menimbulkan Kesedaran Semasa Tekanan Kerja Berpanjangan, Kajian Dapatan
Dalam kajian perintis yang diterbitkan dalam jurnal Tekanan dan Kesihatan, penyelidik dari North Carolina State University dan Clemson University telah menemui bahawa harapan dengan ketara mengatasi kesedaran sebagai alat untuk menguruskan tekanan dan mengekalkan penglibatan profesional semasa masa sukar. Pendedahan ini datang pada saat yang penting, kerana para profesional merentasi pelbagai industri terus menavigasi…
-
Kajian Terobosan Menentukan Kawasan Otak Terikat dengan Pelbagai Jenis Cinta
Dalam kajian terobosan, penyelidik di Universiti Aalto telah membongkar permaidani neurologi yang kompleks cinta, mendedahkan bagaimana pelbagai bentuk emosi yang kuat ini menerangi pelbagai kawasan otak. Penyelidikan yang menjanjikan ini, yang diterbitkan dalam jurnal Cerebral Cortex, bukan sahaja memberi penerangan tentang emosi manusia tetapi mempunyai implikasi yang berpotensi untuk rawatan kesihatan mental.…
-
Amalan Kesedaran Harian Meningkatkan Kesejahteraan dan Melawan Kemurungan, Penemuan Kajian Baharu
Satu kajian baru-baru ini yang diterbitkan dalam British Journal of Health Psychology telah mendedahkan bahawa hanya 10 minit amalan kesedaran setiap hari boleh meningkatkan kesejahteraan mental dengan ketara. Dijalankan oleh penyelidik dari Universiti Bath dan Southampton, penyelidikan perintis ini menyerlahkan manfaat kesihatan mental daripada kesedaran, terutamanya dalam mengurangkan kemurungan dan kebimbangan, dan…
-
Kajian Baharu Menemui Seni dan Kraf Meningkatkan Kesihatan Mental dengan Berkesan Seperti Pekerjaan
Bolehkah melibatkan diri dalam aktiviti kreatif seperti seni dan kraf menjadi kunci untuk meningkatkan kesihatan mental? Menurut kajian baru yang diterbitkan dalam Frontiers in Public Health, melibatkan diri dalam aktiviti ini boleh memberikan rangsangan yang besar kepada kesejahteraan keseluruhan, menawarkan faedah yang setanding dengan yang diperoleh daripada pekerjaan. “Kerja dan aktiviti seni lain menunjukkan…
-
Taksub Terhadap Kegembiraan Anda Mungkin Membuat Anda Tidak Gembira, Kajian Baharu Mendedahkan
Dalam kajian mendedahkan yang diterbitkan oleh Persatuan Psikologi Amerika, penyelidik telah mendapati bahawa sentiasa menilai kebahagiaan diri sendiri boleh memberi kesan buruk terhadap kesejahteraan psikologi dan kepuasan hidup secara keseluruhan. Kajian yang diterbitkan dalam jurnal Emotion, menjalankan tiga eksperimen dengan lebih daripada 1,800 peserta. Ia mendedahkan bahawa individu yang sering menilai kebahagiaan mereka sendiri…
