Kajian yang diketuai oleh Yale mendapati bahawa kesukaran zaman kanak-kanak yang sederhana boleh memupuk daya tahan terhadap gangguan kecemasan di kemudian hari. Penyelidikan menyerlahkan kepentingan masa dan intensiti pendedahan kesukaran pada hasil kesihatan mental masa depan.
Kesusahan zaman kanak-kanak adalah realiti yang meresahkan ramai, dengan penyelidikan secara konsisten menunjukkan bahawa pengalaman traumatik awal boleh meningkatkan risiko mengalami gangguan kecemasan di kemudian hari. Walau bagaimanapun, kajian terobosan yang diketuai oleh Universiti Yale mencadangkan bahawa masa dan intensiti kesukaran semasa perkembangan otak mungkin memainkan peranan penting dalam memupuk daya tahan terhadap kebimbangan.
Diterbitkan hari ini dalam jurnal Psikologi Komunikasi, kajian itu mendedahkan bahawa tahap kesukaran rendah hingga sederhana semasa zaman kanak-kanak pertengahan (umur 6 hingga 12) dan remaja sebenarnya boleh membantu membina daya tahan terhadap kebimbangan pada masa dewasa.
Penyelidikan ini membentangkan pandangan yang bernuansa, mencabar naratif yang selalunya satu dimensi bahawa semua kesusahan adalah memudaratkan.
"Tahap kesukaran kanak-kanak yang lebih tinggi dikaitkan dengan risiko masalah kesihatan mental yang lebih tinggi pada masa dewasa, tetapi penemuan kami mencadangkan cerita itu lebih bernuansa daripada itu," penulis utama Lucinda Sisk, seorang doktor falsafah. calon di Jabatan Psikologi Yale, kata dalam siaran berita.
Para penyelidik menilai 120 orang dewasa merentasi empat peringkat perkembangan: zaman kanak-kanak awal, zaman kanak-kanak pertengahan, remaja dan dewasa, menggunakan teknologi neuroimaging. Tumpuan mereka adalah untuk memahami bagaimana litar kortikolimbik otak — rangkaian penting untuk menyepadukan emosi, kognisi dan ingatan — bertindak balas kepada isyarat yang memberi isyarat ancaman atau keselamatan.
Mereka menemui corak pengaktifan otak yang berbeza pada mereka yang menunjukkan daya tahan terhadap cabaran kesihatan mental.
"Penemuan kami mencadangkan bahawa corak diskriminasi yang berbeza antara ancaman dan isyarat keselamatan - khususnya, pengaktifan korteks prefrontal yang lebih besar sebagai tindak balas kepada keselamatan - dikaitkan dengan tahap kebimbangan yang lebih rendah, membantu kami memahami dengan lebih baik heterogeniti yang kami lihat dalam kesihatan mental di kalangan orang yang mengalami kesukaran semasa membesar," tambah Sisk.
Kajian itu mengenal pasti tiga profil peserta yang berbeza: mereka yang mengalami kesukaran seumur hidup yang rendah yang menunjukkan pengaktifan saraf yang tinggi kepada ancaman dan rendah kepada keselamatan; individu yang mengalami kesukaran rendah hingga sederhana semasa zaman kanak-kanak pertengahan dan remaja yang menunjukkan pengaktifan saraf yang tinggi untuk keselamatan dan rendah kepada ancaman; dan mereka yang mengalami kesukaran seumur hidup yang tinggi dengan pengaktifan saraf yang minimum kepada kedua-dua ancaman dan keselamatan.
Kumpulan kedua menunjukkan tahap kebimbangan yang jauh lebih rendah berbanding dua kumpulan lain.
"Orang-orang yang menunjukkan tahap pendedahan kesukaran yang rendah atau sederhana pada zaman kanak-kanak pertengahan dan remaja mempunyai tahap kebimbangan yang lebih rendah secara statistik berbanding kumpulan pertama, yang mempunyai tahap kesukaran yang paling rendah secara keseluruhan, atau kumpulan ketiga, yang mempunyai tahap pendedahan kesukaran yang paling tinggi," tambah Sisk.
Pengarang kanan bersama Dylan Gee, seorang profesor psikologi bersekutu di Yale, menekankan sifat terobosan penemuan ini.
"Ini adalah salah satu kajian pertama yang menunjukkan bahawa masa pendedahan kesukaran benar-benar penting dan proses saraf yang mendasari mungkin menyumbang kepada risiko atau daya tahan terhadap kebimbangan berikutan kesukaran," katanya dalam siaran berita. "Jika tekanan yang sama berlaku pada usia 5 berbanding umur 15, ia menjejaskan otak yang berada pada tahap yang sangat berbeza dalam perkembangannya."
Implikasi kajian adalah mendalam, menyerlahkan tempoh sensitif apabila otak terutamanya plastik, dan pengalaman hidup boleh memberi kesan yang ketara kepada kesihatan mental masa depan.
"Ia juga menunjukkan bahawa keupayaan otak untuk membezakan secara berkesan antara apa yang selamat dan apa yang berbahaya membantu melindungi daripada perkembangan gangguan kecemasan berikutan kesukaran zaman kanak-kanak," tambah Gee.
Kajian itu melibatkan sumbangan daripada berbilang pakar, termasuk Arielle Baskin-Sommers, profesor psikologi bersekutu di Yale dan pengarang kanan bersama, dan beberapa pengarang bersama dari Yale, Massachusetts Institute of Technology, University of Minnesota dan City College of New York.
Penyelidikan penting ini menekankan kepentingan untuk mempertimbangkan masa dan sifat kesukaran kanak-kanak untuk lebih memahami hasil kesihatan mental, membuka jalan bagi strategi pencegahan dan intervensi yang lebih disasarkan untuk remaja berisiko.
sumber: Yale University