Satu kajian baharu menyerlahkan potensi risiko kesihatan mental akibat masa skrin yang berlebihan pada usia praremaja, mengaitkannya dengan gejala manik. Pakar menggesa ibu bapa untuk memupuk tabiat skrin yang sihat.
Kanak-kanak praremaja yang menikmati masa skrin yang berlebihan berisiko lebih tinggi untuk mengalami gejala manik dua tahun kemudian, menurut satu kajian baru. diterbitkan dalam Psikiatri Sosial dan Epidemiologi Psikiatri.
Penyelidikan yang memfokuskan pada kanak-kanak berumur 10 hingga 11 tahun, mendedahkan bahawa penglibatan berat dengan media sosial, permainan video, teks dan video boleh menyumbang kepada pelbagai tingkah laku manik, termasuk harga diri yang melambung, penurunan keperluan untuk tidur, gangguan, pertuturan pantas, pemikiran berlumba-lumba dan impulsif. Tingkah laku ini adalah ciri episod manik, ciri gangguan spektrum bipolar.
"Masa remaja adalah masa yang sangat terdedah untuk perkembangan gangguan spektrum bipolar, " kata pengarang pertama Jason Nagata, seorang profesor pediatrik bersekutu di University of California, San Francisco, dalam satu siaran berita. "Memandangkan permulaan simptom lebih awal dikaitkan dengan hasil yang lebih teruk dan kronik, adalah penting untuk memahami perkara yang mungkin menyumbang kepada permulaan atau keburukan gejala manik pada remaja."
Kajian itu mencadangkan bahawa ketagihan skrin dan corak tidur yang tidak teratur boleh memburukkan lagi gejala manik pada remaja yang terdedah.
Gejala ketagihan media sosial dan permainan video, yang dicirikan oleh ketidakupayaan untuk berhenti walaupun mencuba, menarik diri, bertolak ansur, konflik dan berulang, menyebabkan kebimbangan yang ketara dalam kalangan penyelidik dan profesional penjagaan kesihatan.
"Kajian ini menekankan kepentingan memupuk tabiat penggunaan skrin yang sihat lebih awal," tambah pengarang bersama Kyle Ganson, penolong profesor di Fakulti Kerja Sosial Faktor-Inwentash Universiti Toronto. "Penyelidikan masa depan boleh membantu kami memahami dengan lebih baik tingkah laku dan mekanisme otak yang menghubungkan penggunaan skrin dengan gejala manik untuk membantu memaklumkan usaha pencegahan dan intervensi."
Untuk menjalankan kajian itu, para penyelidik menggunakan data daripada kajian Pembangunan Kognitif Otak Remaja (ABCD) seluruh negara, kajian jangka panjang terbesar perkembangan otak di Amerika Syarikat.
Tinjauan itu termasuk 9,243 remaja awal berumur 10-11 tahun, yang memberikan maklumat tentang tabiat skrin tipikal mereka dan sama ada mereka mengalami gejala manik atau hipomanik.
"Walaupun masa skrin boleh memberi manfaat penting, seperti pendidikan dan peningkatan sosialisasi, ibu bapa harus sedar tentang potensi risiko, terutamanya kepada kesihatan mental," tambah Nagata.
Penemuan ini menekankan keperluan untuk ibu bapa dan penjaga memberi perhatian yang teliti terhadap penggunaan skrin anak-anak mereka dan untuk memupuk tabiat sihat sejak awal.
"Keluarga boleh membangunkan pelan media, yang boleh termasuk masa tanpa skrin sebelum tidur," tambah Nagata.
Penyelidikan ini menambah pengetahuan yang berkembang tentang cara penggunaan skrin mempengaruhi kesihatan mental remaja dan menyerlahkan keperluan mendesak untuk lebih banyak kajian untuk membimbing strategi pencegahan dan intervensi.