Penyelidik mendedahkan bahawa qigong, amalan tradisional Cina, mengurangkan sakit pinggang kronik pada veteran tentera AS dengan ketara. Pendekatan holistik ini boleh mengubah strategi pengurusan kesakitan untuk veteran.
Kajian rintis baru-baru ini yang dijalankan oleh penyelidik yang diketuai oleh Florida Atlantic University telah menemui rawatan bukan farmakologi yang menjanjikan untuk sakit pinggang kronik di kalangan veteran tentera AS: qigong. Amalan tradisional Cina, yang terkenal dengan menggabungkan pergerakan lembut, pernafasan terkawal dan meditasi, telah menunjukkan peningkatan ketara dalam hasil berkaitan kesakitan dan kesejahteraan keseluruhan.
Kesakitan kronik, terutamanya di bahagian bawah belakang, adalah isu yang lazim di kalangan veteran. Antara 40% hingga 70% veteran tentera di Amerika Syarikat mengalami kesakitan kronik, sering membawa kepada akibat fizikal, sosial dan ekonomi yang teruk.
Kaedah pengurusan kesakitan tradisional, yang selalunya melibatkan preskripsi opioid, menimbulkan risiko ketagihan dan dos berlebihan yang ketara, menjadikan alternatif bukan farmakologi penting.
Kajian inovatif, diterbitkan dalam jurnal Pain Management Nursing, menilai keberkesanan program qigong selama lapan minggu yang disesuaikan khusus untuk veteran yang mengalami sakit pinggang kronik.
Para penyelidik mengukur pelbagai hasil biologi, psikologi dan sosial, termasuk fungsi fizikal, gangguan tidur, PTSD, kemurungan, kebimbangan, kesan positif, dan peranan dan aktiviti sosial.
Cheryl Krause-Parello, pengarang kanan kajian dan naib presiden bersekutu FAU untuk penyelidikan, menyerlahkan potensi transformatif pendekatan ini.
"Pendekatan holistik ini menangani cabaran kompleks yang dihadapi oleh veteran dengan sakit pinggang kronik tanpa bergantung kepada ubat-ubatan," katanya dalam Siaran akhbar. "Berbekalkan pengetahuan ini, penyedia penjagaan kesihatan, seperti jururawat dan ahli terapi fizikal, harus mempertimbangkan secara aktif untuk memasukkan campur tangan bukan farmakologi seperti qigong ke dalam pelan rawatan untuk meningkatkan kesejahteraan keseluruhan veteran yang berhadapan dengan sakit pinggang kronik."
Krause-Parello juga merupakan pengarah pengasas Canines Provideing Assistance to Wounded Warriors (C-PAWW), dan pengarah eksekutif bersekutu dan felo fakulti di FAU Institute for Human Health and Disease Intervention (I-Health).
Kajian itu mendapati penurunan ketara dalam intensiti kesakitan, ketidakupayaan berkaitan sakit pinggang dan gangguan sakit dalam kumpulan qigong berbanding kumpulan kawalan. Para peserta yang mengamalkan qigong juga melaporkan peningkatan yang ketara dalam kualiti tidur.
Penemuan ini menunjukkan bahawa qigong boleh menjadi alat yang berkuasa dalam menguruskan kesakitan kronik dan meningkatkan kualiti hidup di kalangan veteran.
Di luar melegakan kesakitan, kajian itu juga mendedahkan hubungan kritikal antara faktor biologi dan psikososial. Tahap penanda keradangan yang tinggi, seperti faktor nekrosis tumor (TNF) dan IL-8, sangat dikaitkan dengan peningkatan disfungsi fizikal dan peningkatan gejala PTSD. Korelasi ini menekankan interaksi antara kesihatan fizikal dan mental, terutamanya dalam individu yang mempunyai keadaan kronik.
Qigong, yang mudah dipelajari dan diamalkan, menawarkan beberapa faedah terapeutik. Krause-Parello menjelaskan.
"Teknik regangan, longgar, pengukuhan dan pengimbangan qigong boleh melepaskan ketegangan belakang, meredakan kesakitan dan meningkatkan fleksibiliti dan penjajaran," tambahnya. “Amalan qigong dapat menguatkan sistem muskuloskeletal dan meningkatkan fleksibiliti sendi, fungsi motor dan koordinasi pergerakan. Ia boleh mengaktifkan pembaikan postur dan mengurangkan kesakitan. Yang penting, ia boleh memperbaiki keadaan fizikal dan fungsi psikososial seperti kemurungan dan pengasingan sosial dalam kalangan veteran yang mengalami sakit belakang kronik.”
Hasil kajian rintis yang menjanjikan ini membuka jalan kepada ujian klinikal yang lebih meluas untuk meneroka lebih lanjut hubungan antara faktor biopsikososial dan mengukuhkan qigong sebagai rawatan holistik yang berdaya maju untuk sakit kronik di kalangan veteran.