Kajian baharu oleh Mass General Brigham menunjukkan bahawa peranti boleh pakai yang menggunakan biomaklum balas HRV boleh membantu individu dalam pemulihan awal ketagihan menguruskan tekanan, mengurangkan keinginan dan mengurangkan risiko kambuh.
Satu kajian baru yang diketuai oleh penyelidik Mass General Brigham telah mendedahkan penyelesaian bukan ubat yang menjanjikan untuk menguruskan gangguan penggunaan bahan (SUD). Penyelidikan, diterbitkan dalam Psikiatri JAMA, menyerlahkan keberkesanan peranti boleh pakai yang menggunakan biomaklum balas kebolehubahan kadar denyutan jantung (HRV) untuk mengurangkan tekanan, mengurangkan keinginan dan akhirnya mengurangkan risiko berulang pada individu yang pulih daripada ketagihan.
David Eddie, ahli psikologi Mass General Brigham di Institut Penyelidikan Pemulihan di Hospital Besar Massachusetts, menekankan kepentingan inovasi ini, sambil menyatakan bagaimana tekanan dan keinginan saling berkait pada peringkat awal pemulihan.
"Salah satu ciri pemulihan ketagihan awal adalah kesedaran diri yang lemah tentang keadaan emosi," katanya dalam satu kenyataan berita. "Orang dalam pemulihan boleh mengalami banyak tekanan, tetapi mereka sering tidak mempunyai kesedaran yang tinggi mengenainya atau menguruskannya secara proaktif."
Gangguan penggunaan bahan selalunya melibatkan kitaran ganas di mana tekanan mencetuskan keinginan, dan usaha untuk menahan keinginan ini menjana tekanan tambahan, meningkatkan risiko berulang.
Kerja Eddie sebelum ini telah menunjukkan bahawa biofeedback HRV, yang melibatkan memanfaatkan latihan pernafasan untuk memodulasi kebolehubahan kadar jantung, boleh mengurangkan keinginan dan kebimbangan. Kajian terkini bertujuan untuk menilai keberkesanan kaedah ini dalam konteks dunia sebenar yang lebih luas.
Dalam percubaan klinikal fasa 2 yang dibiayai oleh Institut Kebangsaan Penyalahgunaan Dadah, 115 orang dewasa dengan SUD teruk pada tahun pertama pemulihan mereka telah didaftarkan.
Para peserta dibahagikan kepada dua kumpulan: satu menerima Lief HRVB Smart Patch, peranti biomaklum balas HRV, manakala satu lagi meneruskan rancangan pemulihan sedia ada mereka, seperti sesi terapi, mesyuarat sokongan atau ubat.
Para peserta melaporkan mood harian mereka, keinginan dan penggunaan bahan melalui aplikasi telefon pintar dua kali sehari selama lapan minggu. Peranti tampalan pintar mengesan HRV rendah, menunjukkan tekanan, dan memanfaatkan kecerdasan buatan untuk menggesa pengguna melakukan latihan biomaklum balas ringkas.
"Peranti biomaklum balas HRV terbaharu boleh mengesan apabila orang tertekan atau mengalami keinginan, dan, menggunakan AI, menggesa mereka untuk melakukan ledakan biomaklum balas ringkas," tambah Eddie. "Ini membolehkan orang ramai keluar di hadapan risiko."
Hasilnya memberangsangkan. Peserta yang menggunakan peranti biofeedback mengalami emosi negatif yang lebih sedikit, melaporkan pengurangan keinginan untuk alkohol dan dadah, dan 64% kurang berkemungkinan menggunakan bahan pada mana-mana hari tertentu berbanding dengan rakan sejawat mereka.
Penemuan ini mencadangkan bahawa campur tangan biofeedback HRV masa nyata boleh mengganggu gelung maklum balas tekanan dan keinginan, dengan ketara membantu dalam proses pemulihan.
Walau bagaimanapun, kajian ini terhad kepada individu dalam tahun pertama pemulihan berasaskan pantang. Penyelidikan masa depan adalah perlu untuk memahami faedah jangka panjang biofeedback HRV untuk pemulihan yang berterusan.
"Tahun pertama pemulihan adalah sangat mencabar," tambah Eddie. "Matlamat kami adalah untuk mencari alat yang bukan sahaja merapatkan orang pada tahun pertama itu, tetapi juga membantu mereka menguruskan tekanan mereka sepanjang hayat mereka."
sumber: Mass General Brigham