Apabila anda berfikir tentang kolej, apakah yang anda fikirkan? Bagi sesetengah orang, ia akhirnya mengkaji apa yang anda mahu, lewat malam di perpustakaan lama, atau membuat persahabatan yang berkekalan. Tetapi bagi kebanyakan, kolej sama dengan berpesta, dan lebih-lebih lagi, alkohol. Hampir setiap rancangan filem atau TV mengenai pelajar kolej menggambarkan mereka minum - secara berlebihan. Sama ada parti-parti frat raksasa atau bar divey, anda pasti akan menghadapi alkohol pada satu ketika semasa pengalaman kolej anda. Tetapi apa yang anda lakukan apabila anda tidak boleh atau memilih untuk tidak minum alkohol?
Untuk keseluruhan tahun sekolah 2015-2016, saya belajar di luar negara di Paris. Menjadi umur untuk minum alkohol menjadi sebahagian daripada gaya hidup saya, dan merupakan pusat kehidupan sosial saya. Walau bagaimanapun, sepanjang musim panas, saya menghidapi virus yang menyebabkan saya menjadi sangat sakit akibat minum. Malah satu segelas wain bermakna saya sakit perut saya sepanjang hari. Saya sangat mencari doktor sebelum sekolah bermula, tetapi tiada siapa yang dapat mengetahui masalah itu. Apabila sekolah berlalu, saya berhadapan dengan pilihan: keluar dengan tenang semasa semua kawan saya mabuk atau tinggal bersendirian. Syukurlah, saya akhirnya belajar bagaimana untuk menjaga kehidupan sosial dan menghiburkan diri tanpa alkohol. Oleh itu, jika anda mempunyai apa-apa sebab di kolej dan tidak minum alkohol, pertimbangkan tip-tip ini untuk membantu anda.
1. Tangkap di rancangan TV
Sekarang ini mungkin kelihatan agak jelas, tetapi apabila anda bekerja keras di sekolah, ia adalah perkara biasa untuk mengekalkan persembahan anda. Walaupun saya memerlukan rehat daripada kerja sekolah saya, saya cenderung untuk mengembalikan komedi yang saya sudah lihat (Pejabat, siapa?). Tidak akan keluar setiap malam bermakna anda boleh puas dengan drama-drama yang telah ada dalam senarai anda untuk peringkat umur (Westworld! Perkara-perkara Stranger! Game of Thrones!) Pastikan anda tidak terlalu gila dan tidur pada jam yang baik .
2. Pergi ke Filem
Tinggal sehingga tarikh dengan semua rakan-rakan Filem Major anda dan pergi ke teater filem! Ini adalah persembahan yang menyeronokkan dan agak murah yang anda boleh mendapatkan rakan-rakan anda untuk menyertai. Sama ada filem Marvel terbaru atau thriller yang cerah, filem itu adalah aktiviti waktu malam yang hebat.
Petua Pro: Periksa jika sekolah anda menawarkan diskaun pelajar untuk tiket teater filem, atau pergi ke teater yang menawarkan tiket diskaun kepada pelajar!
3. Baca buku
Bagi sesetengah orang ini mungkin terdengar lemah, tetapi saya tahu saya terlepas membaca seperti yang saya lakukan ketika saya masih kecil. Saya selalu menyerapnya menjadi terlalu sibuk, tetapi selepas mempunyai jam percuma setiap hujung minggu, saya tidak mempunyai alasan lain. Mull di sekitar kedai buku (yang boleh menjadi aktiviti yang menyeronokkan sendiri) dan memilih beberapa perkara yang kelihatan menarik kepada anda. Tidak lama lagi anda akan tertumpu kepada cerita di hadapan anda, anda akan terlupa walaupun pilihan!
4. Memasak satu hidangan
Hidupkan Rangkaian Makanan itu dan dapatkan masak! Dengan mengandaikan bahawa anda mempunyai dapur, membuat makanan adalah cara yang bagus untuk mengikat dengan rakan-rakan tanpa tekanan alkohol. Ia juga sangat murah! Setiap rakan boleh membeli satu atau dua bahan dan kemudian masak bersama. Atau jika anda seperti saya, koki saudier kawan anda boleh melakukan memasak, semasa anda menjadi sukarelawan untuk membuat hidangan.
5. Mendapatkan Terlibat dengan Kelab
Kehidupan sihat boleh menjadi satu kesepian, jadi sudah tiba masanya untuk membuat beberapa kawan baru! Banyak kelab adalah "kering" dan menawarkan aktiviti yang menyeronokkan, sedap, dan boleh menjadi dermawan dan memberi manfaat kepada orang lain! Sekiranya ia cukup awal pada tahun ini, lihat pameran kelab untuk mengetahui sama ada ada yang anda mungkin teruja. Tiada apa-apa yang menarik minat anda? Mulakan kelab anda sendiri! Kebanyakan sekolah sangat akomodatif apabila datang ke kelab yang bermula, dan mempunyai sumber untuk membantu anda menjangkau orang yang mungkin berminat menyertai.
6. Padamkan Media Sosial Anda (Atau Sekurang-kurangnya Apps)
BERKAITAN: Cara 5 untuk Ceraikan Diri dari Media Sosial
Ini mungkin tip saya yang paling penting. Salah satu bahagian paling sukar untuk tidak minum bukanlah ketiadaan alkohol, tetapi tidak bersama rakan anda untuk meminumnya. FOMO hampir terus berpunca daripada melihat jawatan di media sosial. Jadi, jika anda tahu bahawa anda akan tinggal di malam itu, lakukan kebaikan dan hapuskan Snapchat dan Instagram. Anda akan lebih terperanjat dalam apa jua aktiviti yang anda lakukan, anda tidak akan memikirkan rakan-rakan anda yang semakin tergelincir di beberapa bar suram tanpa anda.
[Divider]
Kebanyakan tips ini adalah alternatif untuk keluar dengan rakan-rakan anda, tetapi ia juga sepenuhnya mungkin bahawa anda keluar dan hanya tidak minum. Anda tidak perlu minum alkohol untuk bersenang-senang, dan anda juga akan menyimpan banyak wang. Pastikan anda tidak mengambil kesempatan dan menjadi pengasuh semua orang!
Terbaik nasib dan kehidupan kolej yang menyeronokkan,
Antonia Becker
