-
Alahan Makanan: Apa yang Perlu Anda Ketahui Mengenai Peranan yang Dimainkan oleh Kulit Anda
Alahan makanan semakin meningkat di seluruh dunia, bermula daripada kesulitan kecil kepada kemungkinan kematian mengejut, dan membawa kepada amaran tentang "wabak alahan". Bentuk tindak balas alahan yang paling teruk - anafilaksis - boleh berlaku berulang kali atau tanpa amaran. Sebab-sebab peningkatan alahan adalah kompleks, tetapi kulit kini dikenali sebagai… Untuk Lebih Lanjut
-
4 Pilihan Makanan Ringkas Yang Membantu Anda Menurunkan Berat Badan dan Kekal Sihat
Susah nak turunkan berat badan. Dan lebih sukar untuk menahannya. Ramai orang mencapai penurunan berat badan jangka pendek hanya untuk kembali kepada pilihan gaya hidup mereka sebelum ini - dan berat badan sebelumnya - dari masa ke masa. Ini boleh membawa kepada yo-yoing antara penurunan berat badan dan penambahan berat badan. Salah satu masalahnya ialah diet penurunan berat badan tidak mampan.… Untuk Lebih Lanjut
-
Mengapa Anda Berhenti Membeli Vitamin dan Lebih Banyak Tidur Sebagai gantinya
Hampir separuh daripada semua rakyat Kanada kerap mengambil sekurang-kurangnya satu suplemen pemakanan seperti vitamin, mineral, suplemen serat, antasid dan minyak ikan. Ramai daripada individu ini sihat dan berharap dapat meningkatkan kesejahteraan umum atau mencegah penyakit kronik. Bukti saintifik, bagaimanapun, menunjukkan bahawa beberapa suplemen pemakanan berdos tinggi — seperti beta karotena, vitamin E dan… Untuk Lebih Lanjut
-
Lima Kaedah Terbaik untuk Meningkatkan Kesihatan Anda pada 2019 - Berdasarkan Penyelidikan Terkini
Ia adalah permulaan tahun baharu dan tidak syak lagi bahawa 2019 akan menjadi tepu dengan nutrisi karut seperti 2018. Daripada lollypop penahan selera makan kepada arang aktif, industri kesihatan bernilai $4.2 trilion pada 2017 dan angka ini dijangka terus meningkat. Dengan pemikiran ini, permulaan… Untuk Lebih Lanjut
-
Ingin Meningkatkan Mood Anda? Sudah tiba masanya untuk Makanan Ringan
Di seluruh dunia, lebih daripada 300 juta orang hidup dengan kemurungan. Tanpa rawatan yang berkesan, keadaan ini boleh menyukarkan untuk bekerja dan mengekalkan hubungan dengan keluarga dan rakan-rakan. Kemurungan boleh menyebabkan masalah tidur, kesukaran menumpukan perhatian, dan kurang minat dalam aktiviti yang biasanya menyeronokkan. Pada tahap yang paling melampau, ia boleh membawa kepada bunuh diri. Kemurungan… Untuk Lebih Lanjut
-
Pemikiran Sihat: Trend Makanan Victoria yang Boleh Membantu Anda Kurangkan Berat Dan Mengubah Kesihatan Anda
Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, kesedaran – ditakrifkan sebagai "keadaan mental atau sikap di mana seseorang memfokuskan kesedaran seseorang pada masa kini" - telah diserap ke dalam bahasa seharian kita. Kesedaran telah membantu ramai orang untuk membangunkan kemahiran yang diperlukan untuk menguruskan kesakitan kronik, kemurungan, kebimbangan, tekanan dan gangguan tidur. Ia juga telah menjadi… Untuk Lebih Lanjut
-
Pilihan Pemakanan Mudah, Sihat Dapat Menurunkan Kemurungan
Diet yang sihat, kaya dengan serat dan sayur-sayuran, boleh memperbaiki gejala kemurungan, walaupun pada orang yang tidak didiagnosis gangguan kemurungan, satu kajian baru yang diketuai oleh penyelidik dari Universiti Manchester mengesahkan. Penyelidikan ini datang pada masa yang penting, kerana kemurungan tersebar luas di seluruh Amerika Syarikat dan di universiti. Malah, gangguan kemurungan utama… Untuk Lebih Lanjut
-
Pengambilan minuman keras boleh mengubah DNA anda, mencetuskan Ketergantungan
Minum adalah lebih biasa untuk pelajar kolej daripada yang ibu atau ayah harapkan. Hampir 60 peratus pelajar, umur 18-22, mengaku minum sekurang-kurangnya sekali dalam tempoh sebulan. Tetapi ia tidak semestinya minuman sekali-sekala yang melibatkan ibu bapa, rakan dan doktor. Sebaliknya, hakikatnya, daripada pelajar… Untuk Lebih Lanjut
-
Makan Veggies! Ini Akan Menjadikan Anda dan Bumi Lebih Sihat
Makan diet ayam, bijirin penuh dan sayur-sayuran bukan sahaja bermanfaat untuk kesihatan anda; ia juga lebih baik untuk alam sekitar! Dengan menilai jejak karbon daripada apa yang lebih daripada 16,000 individu makan dalam sehari, penyelidik dari Universiti Tulane dan Universiti Michigan mendapati bahawa pemakan yang mementingkan alam sekitar juga mempunyai diet yang lebih sihat.… Untuk Lebih Lanjut
-
Kajian Membandingkan Penggunaan Media Sosial yang berlebihan dengan Ketagihan Dadah
Media sosial telah melanda dunia, menjadikannya begitu mudah bagi orang ramai untuk terus berhubung. Facebook, sahaja, mempunyai 1.49 bilion pengguna aktif harian secara purata pada September 2018. Snapchat mempunyai 186 juta pengguna aktif harian pada suku ketiga 2018. Instagram mempunyai lebih daripada 500 juta pengguna aktif harian di seluruh dunia. Penggunaan… Untuk Lebih Lanjut
-
Laporan Baru Menghubungkan Perubahan Iklim dengan Masalah Kesihatan, Kematian Pramatang
Menurut Pertubuhan Meteorologi Dunia Pertubuhan Bangsa-Bangsa Bersatu, 2018 telah menandakan tahun keempat paling panas dalam rekod untuk Bumi. Walaupun ada yang masih tidak bersetuju, Kajian Atribusi Cuaca Dunia untuk Eropah utara menunjukkan bahawa gelombang haba musim panas ini dua kali lebih mungkin berlaku akibat perubahan iklim buatan manusia. Daripada… Untuk Lebih Lanjut
-
Kajian Baru Menunjukkan Bukti Kerosakan Otak Berterusan dalam Pemain Bola Sepak Kolej
Bola sepak, sukan hubungan kegemaran Amerika, telah mendapat banyak penelitian sejak beberapa tahun kebelakangan ini sebagai kaitan antara sukan itu dan ensefalopati traumatik kronik, atau CTE, penyakit otak degeneratif yang menyebabkan gangguan kognitif, kemurungan, kehilangan ingatan, ketidakstabilan emosi dan psikologi lain. masalah, menjadi lebih jelas. Bukti terus membina bahawa pukulan berulang kepada… Untuk Lebih Lanjut
-
Alkohol Menganggu Pembentukan Memori, Trik Orang Ke Ketagihan
Satu kajian baru mengenai lalat buah mendapati bahawa alkohol menyebabkan keinginan dengan mengganggu laluan pembentukan ingatan dan menukar protein yang dinyatakan dalam neuron - yang mungkin menjelaskan mengapa ketagihan alkohol begitu berleluasa pada manusia. Penyelidik di Universiti Brown menggunakan lalat buah sebagai model untuk kajian kerana isyarat molekul yang terlibat dalam membentuk… Untuk Lebih Lanjut
-
Geger otak boleh berlaku selepas titik otak 'otak'
Satu kajian baru memberikan bukti kepada konsep bahawa gegaran dalam beberapa pemain bola sepak kolej boleh berlaku dari pelbagai pukulan ke kepala, bukannya satu pukulan besar. "Terdapat dua mekanisme berasingan untuk gegaran otak," kata Brian Stemper, seorang profesor bersekutu di Universiti Marquette dan Kolej Perubatan Jabatan Kejuruteraan Bioperubatan Wisconsin dan mengetuai ... Untuk Lebih Lanjut
-
Bagaimana Ganja Boleh Menjadi Alternatif yang Selamat untuk Ubat Sakit Opioid
Penyelidik dari Universiti McGill, Kanada, dan Institut Penyelidikan Pusat Kesihatan Universiti McGill kini telah menentukan dos berkesan ekstrak tumbuhan ganja cannabidiol (CBD) untuk mengurangkan kesakitan dan kebimbangan dengan selamat. CBD boleh berfungsi sebagai alternatif yang boleh dipercayai kepada opioid yang biasa digunakan untuk sakit kronik daripada sciatica, diabetes, kanser, trauma dan banyak lagi.… Untuk Lebih Lanjut
