Ini adalah lonjakan besar dari sekolah menengah ke sekolah menengah. Menavigasi semua kelas baru, ekstrakurikulum, dan tanggungjawab anda, kadang-kadang, boleh terasa luar biasa. Oleh itu, ambil nasihat daripada seseorang yang sudah melaluinya. 

Berikut adalah lapan perkara yang saya harap saya tahu pada tahun pertama sekolah menengah saya.

Sertailah ekstrakurikulum ASAP

Terdapat banyak sebab untuk menyertai aktiviti ekstrakurikuler di sekolah menengah. Mereka lihat hebat pada permohonan kuliah, menolong anda membina persahabatan dan hubungan seumur hidup, dan yang paling penting, menolong anda fikirkan apa yang anda mahu lakukan.

Sertailah beberapa pasukan sukan. Menjalankan pemerintahan pelajar. Lihat kelab Habitat for Humanity. Nasihat terbaik adalah mencuba setiap kelab, sukan, dan aktiviti yang menarik bagi anda. Sekiranya ternyata tidak sesuai, teruskan ke yang berikutnya. Ada juga banyak nilai untuk mengetahui apa yang tidak anda sukai!

Sekiranya anda berbelanja ekstrakurikular, baca artikel ini di 36 kelab yang boleh anda sertai.

Belajar bagaimana belajar

Anda ingin memastikan bahawa anda berjaya dalam kelas, walaupun pada suku pertama tahun pertama anda. Dan kaedah termudah untuk mengatur kejayaan akademik adalah dengan mengembangkan strategi belajar yang baik. 

Untuk strategi belajar, tidak ada pendekatan universal. Anda perlu bereksperimen dan mengetahui perkara yang paling sesuai untuk anda. 

Pelajar visual, misalnya, mungkin mendapat keuntungan dari membuat kad flash, sementara pelajar pendengaran mungkin menyimpan maklumat dengan baik dengan mendengar rakaman kuliah, pelajaran, atau perbincangan dalam kelas. Pelajar taktik mungkin merasa paling berkesan untuk menulis atau melakonkan semuanya. 

Tetapi, tidak kira kaedah belajar yang anda gemari, anda harus sentiasa berusaha untuk melibatkan otak anda secara aktif, dan bukan sekadar melakukan gerakan.

Sekiranya anda membuat panduan belajar, misalnya, Pusat Pembelajaran UNC Chapel Hill mencadangkan menulis sebanyak mungkin dari memori sebelum menggunakan nota anda untuk mengisi jurang. Ini akan membantu anda memahami dengan lebih baik apa yang anda buat dan tidak tahu sehingga anda dapat memfokuskan pelajaran anda dengan berkesan.

Strategi lain yang baik adalah berusaha menjadi guru, tambah Pusat Pembelajaran, dengan mengajar bahan yang ingin anda pelajari kepada rakan, ibu bapa, atau saudara anda. Metakognisi, yang secara reflektif memikirkan apa yang anda lakukan dan tidak tahu, adalah kunci untuk menjadikan usaha kajian anda berkesan.

Berhubung dengan guru dan kaunselor anda

Salah satu perkara terbaik yang boleh anda lakukan untuk mencapai kejayaan di sekolah menengah adalah menjalin hubungan dengan guru dan kaunselor anda. Mereka adalah orang-orang yang anda akan pergi untuk mendapatkan pertolongan ketika anda bergelut di kelas, menghadapi masalah emosi, memerlukan bantuan dengan proses permohonan kuliah, atau bahkan memerlukan seseorang untuk menulis surat cadangan.

Pertimbangkan kesihatan mental anda

Akademik, ekstrakurikular, dan kehidupan sosial anda semestinya mengambil tempat untuk kesihatan mental anda. Sekiranya anda tidak gembira atau mental, anda perlu mengutamakan menjadi lebih baik. Dan itu tidak bermaksud duduk di sofa dan menonton TV kerana sekolah tidak menyeronokkan. Anda perlu berbincang dengan orang yang anda sayangi dan kaunselor untuk mengenal pasti punca masalah anda supaya anda dapat mengambil langkah membina untuk menyelesaikannya. 

Pergi dari sekolah menengah ke sekolah menengah adalah masa transformatif, dan masa transformatif sering disertai dengan perasaan tekanan dan kegelisahan. Oleh itu, adalah idea yang baik untuk memeriksa diri anda. 

"Sering kali, kita tidak menyedari bahawa kita tertekan sehingga kita benar-benar tertekan dan merasa terharu dengannya," Danielle Merolla, psikologi klinikal dan pengarah bersekutu Pusat Pencegahan dan Jangkauan di Universiti Stony Brook, memberitahu TUN.

Untuk mengelakkan tekanan dan kegelisahan terus meningkat, anda perlu memahami apa asas anda, kata Merolla. Pada hari anda merasa seronok, nilaikan seperti berapa jam anda tidur malam sebelumnya, seperti apa diet anda, dan seberapa aktif anda secara fizikal. Setelah anda mengenal pasti asas anda, cubalah memastikan perkara tersebut tetap konsisten.

Ketahui cara melantun semula 

Sepanjang sekolah menengah, anda akan mendapat gred yang tidak anda gemari. Anda akan tergelincir dalam acara sukan. Anda akan mendapat soalan yang salah pada pasukan kuiz mangkuk. Hidup ini penuh dengan langkah salah, dan anda perlu belajar bagaimana untuk kembali. Belajarlah dari kesilapan anda dan bukannya memikirkannya. Sentiasa mempunyai niat untuk terus maju. 

"Kegagalan hanya terasa busuk dan tidak apa-apa. Penting untuk mengetahui bahawa hanya kerana anda pernah mengalami kegagalan, itu tidak bermakna anda adalah seorang yang gagal, "kata University of Nebraska Omaha blog post.

Langkah terpenting yang harus diambil setelah berhenti sejenak adalah kekal positif dan aktif, tidak memikirkan langkah yang salah, cuba menilai apa yang anda buat salah, dan belajar dari kesilapan anda dan cuba lagi. 

Cuba perkara baru 

Sekolah menengah memberi anda rasa kebebasan pertama anda. Selain menyertai aktiviti ekstrakurikuler yang teratur, anda juga harus mencuba dan mencuba perkara baru dalam kehidupan peribadi dan sosial anda. Temui orang baru dan terokai minat mereka. Dengan alasan, jadilah seseorang yang mengatakan "ya." Selagi aktiviti tersebut tidak membahayakan fizikal atau mental, jangan takut mencubanya. 

Mula berfikir tentang kuliah lebih awal

Sebagai pelajar baru, anda tidak perlu terlalu risau tentang persediaan untuk SAT/AKTA atau mana-mana komponen khusus permohonan kolej anda. Walau bagaimanapun, ia membantu untuk mula berfikir di mana anda mahu bersekolah. Dengan cara itu, anda mendapat idea tentang gred apa yang perlu anda buat dan kelas apa yang perlu anda ikuti. 

Mula berkhayal di mana anda ingin belajar dan hidup selama empat atau lima tahun dalam hidup anda. Mulailah melihat program, lokasi, dan sekolah yang menarik minat anda. Semasa anda melangkah lebih jauh di sekolah menengah, senarai sekolah anda akan menjadi lebih pendek dan sesuai dengan skor dan minat akademik anda.

Bersenang-senang

Dengan meningkatnya tekanan untuk melakukan yang baik dalam kelas, cemerlang dalam aktiviti ekstrakurikuler, dan memasuki kolej atau universiti yang baik, sukar untuk melambatkan dan menikmati diri anda sendiri. Tetapi penting untuk memperkecil dan ingat untuk bersenang-senang sebanyak mungkin semasa anda berada di sekolah menengah. 

Di tengah semua tanggungjawab akademik dan ekstrakurikuler anda, "anda juga perlu mempunyai masa-masa yang anda menjadualkan waktu rehat dan anda juga menjadualkan waktu untuk tidak memikirkan kerja atau perkara lain tetapi bersenang-senang dan terlibat dengan orang lain," jelas Dr. Merolla.

Kesimpulan 

Semua petua ini akan membantu anda mencapai tahun pertama dengan baik dan menjadikan anda berjaya sepanjang sekolah menengah. Walau bagaimanapun, penting untuk diingat bahawa anda tidak perlu melakukan semuanya dengan buku ini. Terdapat banyak nilai dalam perjalanan. Untuk berkembang sepenuhnya menjadi orang dewasa yang berpendidikan tinggi dan berjaya, ada baiknya membuat keputusan anda sendiri dan belajar menangani hasilnya.